参加者（合同岩トレ）
Bettyさん,Pikarinさん,obusaさん、とくさん、吉備の中山さん、Stephanさん、私の７名
今回の内容
フィックスロープでの 岩登り、懸垂下降
トップロープで登り、ロワーダウン。確保。
この日の為にハーネス・クライミングシューズ・カラビナ等を購入する。
ここまでくると後戻り出来ないと思う。
下岩でトップロープで練習するが怖くて登れなかった。
ペアを組んだ吉備の中山さんに色々教えてもらいました。
ロープの結び方・確保の仕方・・等々お世話になりました。
難しそうですが八の字結びだけはしっかり覚えようと思います。
今回の感想（次回の課題）
1、腕の力だけで登っているので足も使う。
2、視野が狭い。他のホールドも探す。
3、ロワーダウン時にビレイヤーを信頼する。
4、懸垂下降・確保の際の右手の位置が非常に悪いので次回は意識して改善する。
全然ダメです（ロワーダウン）
